Diet.es le ofrece un listado con las tablas de composición detalladas de más de 900 alimentos agrupados en 12 familias distintas (carnes, pescados, frutas, verduras...).

Los alimentos que más consultas reciben son el pepino, la avena cruda, la zanahoria cruda, el camarón, el tomate, la empanada de carne, la mandarina, la papaya cruda, la quinoa cruda y el café con leche.

Por su parte, los más vistos hoy mismo son el yogur búlgaro, el rábano, la lechuga, la sandía, la patata cruda, el zumo de naranja, el queso manchego, el tocino, las palomitas de maíz sin aceite sin sal, la ensaladilla rusa, la cebolla asada y el salvado de trigo.

Familias de alimentos:

Comparativas de componentes:

Las diez tablas comparativas de composición nutricional más vistas por los visitantes de diet.es son las siguientes:

  1. La harina de avena vs. la harina de trigo.
  2. La harina de avena vs. la harina de trigo integral.
  3. El queso manchego vs. el queso mozzarella.
  4. La harina de avena vs. la harina de maíz.
  5. El queso gouda vs. el queso manchego.
  6. El hígado de cerdo crudo vs. el hígado de vaca/buey crudo.
  7. El yogur búlgaro vs. el yogur griego.
  8. La pipa de calabaza vs. la pipa de girasol.
  9. La harina de avena vs. la harina de centeno.
  10. El huevo de codorniz entero crudo vs. el huevo de gallina fresco.

Top 50 de minerales, vitaminas, carbohidratos y grasas:

 

Aquí podrá conocer las cantidades de grasas, proteínas, azúcares, vitaminas, minerales... que contiene cada uno de los alimentos, así como compararlo con el resto de alimentos en cada una de sus características nutricionales. Las tablas de grasas, proteínas y carbohidratos son ordenables al pulsar en su título y están coloreadas en base a la cantidad que contienen de cada nutriente.

 

Puede encontrar las definiciones, fuentes y referencias bibliográficas en los siguientes enlaces #1 y #2.