Diet.es le ofrece un listado con las tablas de composición detalladas de más de 900 alimentos agrupados en 12 familias distintas (carnes, pescados, frutas, verduras...).

Los alimentos que más consultas reciben son el pepino, la avena cruda, la zanahoria cruda, el tomate, el camarón, la judia verde hervida, el yogur búlgaro, la empanada de carne, la quinoa cruda y la mandarina.

Por su parte, los más vistos hoy mismo son el rábano, el chile verde, la pipa de girasol, el melón, la sidra, el tocino, el queso manchego, la fresa, las judías blancas cocidas, la pimienta negra, la canela en polvo, el salvado de trigo, la col blanca cruda, el kebab, el vino rosado, la pescadilla rebozada en harina frita y el boniato crudo.

Familias de alimentos:

Comparativas de componentes:

Las diez tablas comparativas de composición nutricional más vistas por los visitantes de diet.es son las siguientes:

  1. La harina de avena vs. la harina de trigo.
  2. El queso manchego vs. el queso mozzarella.
  3. La harina de avena vs. la harina de trigo integral.
  4. La harina de avena vs. la harina de maíz.
  5. El yogur búlgaro vs. el yogur griego.
  6. El queso gouda vs. el queso manchego.
  7. El hígado de cerdo crudo vs. el hígado de vaca/buey crudo.
  8. El hígado de vaca/buey crudo vs. el higado de pollo crudo.
  9. La aceituna vs. el aguacate.
  10. La pipa de calabaza vs. la pipa de girasol.

Top 50 de minerales, vitaminas, carbohidratos y grasas:

 

Aquí podrá conocer las cantidades de grasas, proteínas, azúcares, vitaminas, minerales... que contiene cada uno de los alimentos, así como compararlo con el resto de alimentos en cada una de sus características nutricionales. Las tablas de grasas, proteínas y carbohidratos son ordenables al pulsar en su título y están coloreadas en base a la cantidad que contienen de cada nutriente.

 

Puede encontrar las definiciones, fuentes y referencias bibliográficas en los siguientes enlaces #1 y #2.