Diet.es le ofrece un listado con las tablas de composición detalladas de más de 900 alimentos agrupados en 12 familias distintas (carnes, pescados, frutas, verduras...).

Los alimentos que más consultas reciben son el pepino, la avena cruda, la zanahoria cruda, el camarón, la mandarina, la papaya cruda, el café con leche, el tomate, el rábano y la empanada de carne.

Por su parte, los más vistos hoy mismo son el apio crudo, el chile verde, la quinoa cruda, el yogur búlgaro, la lechuga, el chocolate negro, el bocadillo, la pera, el jengibre y el chayote crudo.

Familias de alimentos:

Comparativas de componentes:

Las diez tablas comparativas de composición nutricional más vistas por los visitantes de diet.es son las siguientes:

  1. La harina de avena vs. la harina de trigo.
  2. El yogur búlgaro vs. el yogur griego.
  3. El hígado de cerdo crudo vs. el hígado de vaca/buey crudo.
  4. El queso gouda vs. el queso manchego.
  5. La harina de avena vs. la harina de maíz.
  6. La harina de avena vs. la harina de centeno.
  7. La leche condensada entera con azúcar vs. la leche de vaca desnatada condensada con azúcar.
  8. La pipa de calabaza vs. la pipa de girasol.
  9. El café con leche vs. el café en grano o molido descafeinado.
  10. El ajo frito vs. el ajo en polvo.

Top 50 de minerales, vitaminas, carbohidratos y grasas:

 

Aquí podrá conocer las cantidades de grasas, proteínas, azúcares, vitaminas, minerales... que contiene cada uno de los alimentos, así como compararlo con el resto de alimentos en cada una de sus características nutricionales. Las tablas de grasas, proteínas y carbohidratos son ordenables al pulsar en su título y están coloreadas en base a la cantidad que contienen de cada nutriente.

 

Puede encontrar las definiciones, fuentes y referencias bibliográficas en los siguientes enlaces #1 y #2.