Los colores de la tabla de 'Bebidas (no lácteas)' se corresponden con una proporción nutricional "ideal" de un 50% de carbohidratos, un 30% de grasas y un 20% de proteínas.
El índice EQ calcula el equilibrio de cada alimento sobre esas cantidades, siendo los índices más bajos los más cercanos a la fórmula.

Una aproximación más natural a un criterio de idoneidad nutreica serían las siguientes pautas:

• - Es necesario comer un MÍNIMO de grasas,
• - es necesario comer una cantidad MÍNIMA de proteínas,
• - y es mejor no sobrepasar un MÁXIMO de carbohidratos.

Aparte de muchas otras consideraciones del tipo edad, sexo, intolerancias, enfermedad o convalecencia...

* Pulse en los nombres de las columnas para ordenar la tabla.

Alimento	EQ	Grasas	Proteínas	Carbohidratos
Agua, con gas, embotellada	100
Agua de la red	100
Agua mineral, mineralización debil	100
Aguardiente	100
Anís, seco	98			2%
Bebida energética	28	16%	21%	63%
Bebida isotónica	100			100%
Cacao, en polvo, azucarado, bajo en calorías	42	19%	10%	71%
Café, con leche	51	56%	18%	27%
Café, en grano o molido, descafeinado	30	45%	14%	41%
Café, en polvo, sin reconstituir	97	2%	68%	29%
Café, en polvo, soluble	86		63%	37%
Café, infusión	100	78%	22%
Café, infusión, descafeinado	100	78%	22%
Café, sucedáneo, soluble	61	7%	12%	80%
Cava	90		1%	9%
Cerveza, baja en alcohol	72		2%	26%
Cerveza con alcohol	65		5%	30%
Cerveza, oscura, 8°- 9°	64		4%	32%
Cerveza sin alcohol	79		6%	85%
Coñac	100
Cubata	73			27%
Ginebra	100
Horchata	42	24%	5%	71%
Infusión	100
Licor apricot	51			49%
Licor benedictine	52			52%
Licor curaçao	61			39%
Licor de café	54	1%		55%
Licor de crema 15-17% vol.	55	41%		26%
Licores de frutas	63			63%
Limonada	35	15%	17%	67%
Néctar de albaricoque, envasado	95		3%	98%
Néctar de ciruela	84		8%	92%
Néctar de frutas exóticas, envasado	94		3%	97%
Néctar de mango, envasado	98		1%	99%
Néctar de maracuyá, envasado	98		1%	99%
Néctar de melocotón	92		4%	96%
Néctar de naranja, envasado	94		3%	97%
Néctar de pera, envasado	98		1%	99%
Néctar de piña	93		3%	96%
Néctar de pomelo	90		5%	95%
Refresco con gas, sabor cola, sin cafeina	100			100%
Refresco con gas, sabor cola, sin cafeina, bajo en calorías	94		67%	67%
Refresco, con gas, sabor naranja	100			100%
Refresco de té	98		1%	99%
Refresco de té, bajo en calorías	160		100%
Refresco, sabor cola	100			100%
Refresco, sabor cola, bajo en calorías	100			100%
Refresco, sabor limón, con gas	100			100%
Refresco, sabor naranja, sin gas	98		1%	99%
Refresco "tipo gaseosa"	100
Refresco tipo "tónica"	100			100%
Ron	100
Sangría	77		1%	22%
Sidra	51			49%
Soda	100
Té, infusión, con leche	51	56%	18%	27%
Tequila	100
Vermut, s/e	60			40%
Vino blanco	98		1%	1%
Vino dulce, tipo oporto	54	2%	1%	43%
Vino rosado	90		1%	9%
Vino tinto	97		1%	2%
Vodka	100
Whisky	100
Zumo de grosella negra	80		10%	90%
Zumo de grosella roja	94		3%	97%
Zumo de lima, envasado	68	8%	8%	84%
Zumo de limón, fresco	69	6%	10%	85%
Zumo de mango	90	4%	1%	95%
Zumo de manzana	98		1%	99%
Zumo de naranja	78	4%	7%	89%
Zumo de piña	89	2%	4%	95%
Zumo de piña y uva	92		4%	96%
Zumo de pomelo, envasado	90		5%	95%
Zumo de tomate, fresco	54	3%	20%	77%
Zumo de uva	100
Zumo de uva y melocotón	90		5%	95%
Zumo de zanahoria, fresco	67	6%	11%	84%