Alimentos ordenados por cantidad de ácido graso 18:2 por porción de 100 gramos.
Ranking de ácido graso 18:2:
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El alimento con más ácido graso 18:2 por cada 100 g. es el aceite de grano de uva con 69.65 gramos. El grupo de alimentos mayoritario en este ranking es grasas y aceites seguido de legumbres, semillas, frutos secos y derivados.
- El aceite de grano de uva (Grasas y aceites) tiene 69.65 gramos de ácido graso 18:2.
- El aceite de nuez (Grasas y aceites) tiene 61.84 gramos.
- El aceite de girasol (Grasas y aceites) tiene 57.53 gramos.
- El aceite de soja (Grasas y aceites) tiene 49.54 gramos.
- El aceite de algodón (Grasas y aceites) tiene 49.5 gramos.
- El aceite de sésamo (Grasas y aceites) tiene 42.13 gramos.
- El aceite de cacahuete (Grasas y aceites) tiene 37.75 gramos.
- Las pipas de girasol peladas con sal (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 37.39 gramos.
- La nuez (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 36.77 gramos.
- La nuez cruda con cáscara (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 36.77 gramos.
- La mayonesa con aceite de girasol (Grasas y aceites) tiene 36.678 g.
- La pipa de girasol (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 32.78 g.
- El piñón crudo con cáscara (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 26.66 g.
- El piñon (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 26.66 g.
- La pipa de calabaza (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 20.65 g.
- La margarina de maíz (Grasas y aceites) tiene 20.34 g.
- Las palomitas de maíz sin aceite sin sal (Miscelánea) tiene 19.558 g.
- El aceite de colza (Grasas y aceites) tiene 19.24 g.
- El aceite de lino (Grasas y aceites) tiene 15.69 g.
- El bizcocho (Cereales y derivados) tiene 15.382 g.
- El pistacho (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 15.37 g.
- Las patatas fritas chips (Miscelánea) tiene 14.819 g.
- El cacahuete crudo con cáscara (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 12.72 g.
- La crema de cacahuete (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 12.215 g.
- La magdalena (Cereales y derivados) tiene 11.381 g.
- El aceite de oliva (Grasas y aceites) tiene 11.28 g.
- La almendra cruda con cáscara (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 11.06 g.
- La almendra cruda (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 11.06 g.
- La crema de chocolate con avellanas (Azúcar, chocolate y derivados) tiene 10.072 g.
- El aceite de palma (Grasas y aceites) tiene 10.02 g.
- La soja seca cruda (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 10.015 g.
- La napolitana rellena con crema de cacao (Cereales y derivados) tiene 9.35 g.
- El anacardo crudo (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 8.08 g.
- Los aperitivos de trigo (Miscelánea) tiene 7.723 g.
- El aceite de oliva virgen extra (Grasas y aceites) tiene 6.8 g.
- La morcilla (Cárnicos y derivados) tiene 5.072 g.
- La avellana (Legumbres, semillas, frutos secos y derivados) tiene 4.7 g.
- La salchicha tipo "frankfurt" (Cárnicos y derivados) tiene 3.788 g.
- El salchichón (Cárnicos y derivados) tiene 3.713 g.
- El aceite de oliva virgen extra producción ecologica (Grasas y aceites) tiene 3.68 g.
- El foie gras (Cárnicos y derivados) tiene 3.487 g.
- El paté de pimienta (Cárnicos y derivados) tiene 3.487 g.
- El pate de higado de cerdo 30% de grasa (Cárnicos y derivados) tiene 3.165 g.
- El sobao (Cereales y derivados) tiene 3.149 g.
- La masa de hojaldre cruda (Cereales y derivados) tiene 3.046 g.
- El hojaldre (Miscelánea) tiene 3.046 g.
- La empanadilla (Miscelánea) tiene 3.02 g.
- La empanada de carne (Miscelánea) tiene 3.02 g.
- El cerdo parte sin especificar (Cárnicos y derivados) tiene 2.996 g.
- El pastel con fruta confitada (Cereales y derivados) tiene 2.959 g.