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Tablas de composición de alimentos: ¿cuántas calorías tiene mi comida? ¿cuánta grasa?

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Grupos de alimentos.

Azúcar, chocolate y derivados 20 alimentos.

Bebidas (no lácteas) 32 alimentos.

Cárnicos y derivados 55 alimentos.

Cereales y derivados 64 alimentos.

Frutas y derivados 22 alimentos.

Grasas y aceites 11 alimentos.

Huevos y derivados 10 alimentos.

Lácteos y derivados 97 alimentos.

Legumbres, semillas, frutos secos y derivados 24 alimentos.

Miscelánea 31 alimentos.

Pescados, moluscos, reptiles, crustáceos y derivados 64 alimentos.

Verduras, hortalizas y derivados 31 alimentos.


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