El nombre en inglés es Breakfast cereal, granola. La parte comestible es del 100%.

ENERGÍA TOTAL:

72% de carbohidratos. 16% de grasas. 11% de proteínas. No tiene alcohol.

 

COMPOSICIÓN DE CEREALES DESAYUNO BASE MUESLI EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE:

 

PROXIMALES

1549 kilojulios de energía, total.
6.9 gramos de grasa, total (lipidos totales).
10.3 gramos de proteina, total.
9.1 gramos de agua (humedad).

 

HIDRATOS DE CARBONO

65.8 gramos de carbohidratos.
6.1 gramos de fibra, dietetica total.

 

GRASAS

3.4 gramos de ácidos grasos, monoinsaturados totales.
2.3 gramos de ácidos grasos, poliinsaturados totales.
0.5 gramos de ácidos grasos saturados totales.
0.3 miligramos de colesterol.

 

Alimento rico en VITAMINAS con 9 distintas

1 microgramos de Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides.
1.5 miligramos de Viamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E.
268 microgramos de folato, total.
17.3 miligramos de equivalentes de niacina, totales.
1.4 miligramos de riboflavina.
2.6 miligramos de tiamina. Es el 4º alimento más rico en tiamina de esta web. El más rico es Soja, frita. La Tiamina o Vitamina B1 es una vitamina necesaria para la obtención de energía a partir de los hidratos de carbono. Es importante para un correcto funcionamiento del sistema nervioso y corazón
1.4 microgramos de Vitamina B-12.
2.7 miligramos de Vitamina B-6, Total. Es el 7º alimento más rico en Vitamina B-6, Total de esta web. El más rico es Complejo vitaminico.
84.3 miligramos de Vitamina C (ácido ascórbico).

 

Alimento rico en MINERALES con 9 distintos

37.4 miligramos de calcio.
8.4 miligramos de hierro, total.
323 miligramos de potasio.
77.7 miligramos de magnesio.
38.2 miligramos de sodio.
288.7 miligramos de fósforo.
17.7 microgramos de ioduro.
5.9 microgramos de selenio, total.
2.5 miligramos de zinc (cinc).

 

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).