El nombre en inglés es Yogurt, skimmed, with pineapple and grapefruit. La parte comestible es del 100%.

ENERGÍA TOTAL:

57% de carbohidratos. 40% de proteínas. 3% de grasas. No tiene alcohol.

 

COMPOSICIÓN DE YOGUR, DESNATADO, CON PIÑA Y POMELO EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE:

 

PROXIMALES

168.387 kilojulios de energía, total.
0.1333 gramos de grasa, total (lipidos totales).
3.965 gramos de proteina, total.
84.8 gramos de agua (humedad).

 

HIDRATOS DE CARBONO

5.65 gramos de carbohidratos.
1.16667 gramos de fibra, dietetica total.
5.65 gramos de azucares, totales.

 

GRASAS

0.063 gramos de ácidos grasos, monoinsaturados totales.
0.063 gramos de ácidos grasos saturados totales.
0.3 miligramos de colesterol.

 

Alimento rico en VITAMINAS con 8 distintas

4 microgramos de Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides.
3.97667 microgramos de folato, total.
0.105 miligramos de equivalentes de niacina, totales.
0.176667 miligramos de riboflavina.
0.025 miligramos de tiamina.
0.253333 microgramos de Vitamina B-12.
0.46 miligramos de Vitamina B-6, Total.
2.5 miligramos de Vitamina C (ácido ascórbico).

 

Alimento rico en MINERALES con 8 distintos

112 miligramos de calcio.
0.146667 miligramos de hierro, total.
152.5 miligramos de potasio.
12.96 miligramos de magnesio.
48 miligramos de sodio.
96.5 miligramos de fósforo.
14.4 microgramos de ioduro.
0.313333 miligramos de zinc (cinc).

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).