Horchata: energía 409 Kj, agua 79 g., carbohidratos 17 g., grasas 3 g. y proteínas 1 g.
El nombre en inglés es Tigger nut milk drink. La parte comestible es del 100%.
Descriptores Langual (tesauro de lenguaje alimentario) de 'Horchata': chufa; bebidas no alcohólicas; bebidas no alcohólicas; fruta o semilla; líquido, alta viscosidad, con partículas no visibles; bebidas; adult food; bebidas (no lácteas); sacarosa añadida; agua añadida; envase de plástico; esterilizado por calor; plástico; totalmente tratado con calor; preparado en industria alimentaria; españa; sin uso de medio de envasado/empaquetado.
ENERGÍA TOTAL:
Las 98 kilocalorías por cada 100 gramos de la horchata proceden de las siguientes fuentes: 71% de carbohidratos, 5% de proteínas y 24% de grasas.
COMPOSICIÓN DE HORCHATA EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE:
PROXIMALES:
- 409.3 kilojulios de energía, total.
- 79 gramos de agua (humedad).
- 2.7 gramos de grasa, total (lipidos totales).
- 1.2 gramos de proteina, total.
HIDRATOS DE CARBONO:
- 17 gramos de carbohidratos.
- 0.1 gramos de fibra, dietetica total.
GRASAS:
- 2 gramos de ácidos grasos, monoinsaturados totales.
- 0.4 gramos de ácidos grasos saturados totales.
- 0.3 gramos de ácidos grasos, poliinsaturados totales.
VITAMINAS:
- 0.13 miligramos de equivalentes de niacina, totales.
- 0.03 miligramos de Vitamina C (ácido ascórbico).
- 0.02 miligramos de tiamina.
- 2 microgramos de folato, total.
La horchata es rica en MINERALES con 7 distintos:
- 52 miligramos de potasio.
- 29 miligramos de calcio.
- 26 miligramos de fósforo.
- 15 miligramos de magnesio.
- 9 miligramos de sodio.
- 1.2 miligramos de hierro, total.
- 1 miligramos de zinc (cinc).
'Horchata' comparado con:
infusión, licor apricot, licor benedictine, licor curaçao, licor de café, licor de crema 15-17% vol., licores de frutas.
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).