Membrillo, crudo: energía 121 Kj, agua 84 g., fibra 6 g. y carbohidratos 6 g.
El nombre en inglés es Quince, raw. La parte comestible es del 61%.
Descriptores Langual (tesauro de lenguaje alimentario) de 'Membrillo, crudo': membrillo; frutas; fruta o baya sin piel, corazón, abierta o sin semilla; fruta o productos a base de frutas; fruta o productos a base de fruta; frutas; frutas y productos a base de frutas; frutas y verduras; frutas y verduras; método de conservación desconocido; sin tratamiento aplicado; entero, forma natural; no tratado con calor; envase o envoltura no conocida; zona climática mediterránea; superficie de contacto del alimento no conocida; preparado en industria alimentaria; método de cocinado no aplicable; españa; sin uso de medio de envasado/empaquetado; alimentos para humanos sin especificación de edad.
ENERGÍA TOTAL:
Las 29 kilocalorías por cada 100 gramos de el membrillo proceden de las siguientes fuentes: 88% de carbohidratos, 7% de grasas y 4% de proteínas.
COMPOSICIÓN DE MEMBRILLO, CRUDO EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE:
PROXIMALES:
- 120.525 kilojulios de energía, total.
- 84.2 gramos de agua (humedad).
- 0.3 gramos de proteina, total.
- 0.225 gramos de grasa, total (lipidos totales).
HIDRATOS DE CARBONO:
- 6.4 gramos de fibra, dietetica total.
- 6.3 gramos de carbohidratos.
- 6.3 gramos de azucares, totales.
GRASAS:
- 0.1 gramos de ácidos grasos, poliinsaturados totales.
- 0.08 gramos de ácidos grasos, monoinsaturados totales.
El membrillo es rico en VITAMINAS con 9 distintas:
- 15 miligramos de Vitamina C (ácido ascórbico).
- 0.89 miligramos de Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E.
- 0.2 miligramos de equivalentes de niacina, totales.
- 0.18 miligramos de ácido pantoténico (vitamina B5).
- 0.04 miligramos de Vitamina B-6, Total.
- 0.02 miligramos de riboflavina.
- 0.02 miligramos de tiamina.
- 4 microgramos de Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides.
- 3 microgramos de folato, total.
El membrillo es rico en MINERALES con 9 distintos:
- 200 miligramos de potasio.
- 19 miligramos de fósforo.
- 14 miligramos de calcio.
- 6 miligramos de magnesio.
- 3 miligramos de sodio.
- 0.5 miligramos de zinc (cinc).
- 0.3 miligramos de hierro, total.
- 0.13 miligramos de cobre.
- 0.6 microgramos de selenio, total.
'Membrillo, crudo' comparado con:
naranja, nectarina, níspero con piel crudo, nispero conserva en su jugo, nispero sin piel congelado, papaya cruda, paraguaya.
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).