Queso Castellano vs. Queso Cheddar. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Queso Castellano y Queso Cheddar.
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Queso Castellano | Queso Cheddar | |
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Nombre en inglés | Cheese, "castellano" type | Cheddar cheese |
Parte comestible | 70% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 77 | 74 |
Proteínas (%) | 23 | 26 |
Carbohidratos (%) | ||
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 1913.43 | 1686.82 |
grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 39.75 | 33.5979 |
proteina, total (gramos) | 26.04 | 26 |
agua (humedad) (gramos) | 27.68 | 36 |
HIDRATOS DE CARBONO | ||
carbohidratos | 0.1 g | |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos) | 9.59 | 9.5 |
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos) | 1.08 | 0.95 |
ácidos grasos saturados totales (gramos) | 26.45 | 21.3 |
colesterol (miligramos) | 100 | 110 |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 436.667 | 344.167 |
Vitamina D (microgramos) | 0.25 | 0.26 |
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos) | 0.6 | 0.8 |
folato, total (microgramos) | 20 | 20 |
equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 0.1 | 6.1 |
ácido pantoténico (vitamina B5) | 0.36 mg | |
riboflavina (miligramos) | 0.3 | 0.5 |
tiamina (miligramos) | 0.03 | 0.04 |
Vitamina B-12 (microgramos) | 1.5 | 1.5 |
Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.1 | 0.08 |
MINERALES | ||
calcio (miligramos) | 8384.69 | 740 |
hierro, total (miligramos) | 5.95 | 0.4 |
potasio (miligramos) | 1055.34 | 100 |
magnesio (miligramos) | 455.7 | 28 |
sodio (miligramos) | 7932.78 | 700 |
fósforo (miligramos) | 5856.26 | 470 |
cobre | 820 mg | |
ioduro | 39 ug | |
selenio, total | 12 ug | |
zinc (cinc) (miligramos) | 27.03 | 2.3 |
Queso Castellano | Queso Cheddar |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).