Cereales desayuno base de trigo y arroz vs. Cereales, en polvo, solubles (eko). Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Cereales desayuno base de trigo y arroz y Cereales, en polvo, solubles (eko).
.
Cereales desayuno base de trigo y arroz | Cereales, en polvo, solubles (eko) | |
---|---|---|
Nombre en inglés | Breakfast cereal, wheat and rice | Soluble cereals, powder |
Parte comestible | 100% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 2 | 1 |
Proteínas (%) | 17 | 6 |
Carbohidratos (%) | 80 | 93 |
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 1584 | 1637.34 |
grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 1 | 0.42 |
proteina, total (gramos) | 16 | 5.7 |
agua (humedad) (gramos) | 5.5 | 6 |
HIDRATOS DE CARBONO | ||
carbohidratos (gramos) | 75 | 89.7 |
fibra, dietetica total (gramos) | 2.5 | 2.3 |
GRASAS | ||
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.3 g | |
ácidos grasos saturados totales (gramos) | 0.3 | 0.1 |
VITAMINAS | ||
Vitamina D | 8.3 ug | |
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.3 mg | |
folato, total | 333 ug | |
equivalentes de niacina, totales | 30 mg | |
riboflavina | 2.7 mg | |
tiamina | 2.3 mg | |
Vitamina B-12 | 1.7 ug | |
Vitamina B-6, Total | 3.3 mg | |
Vitamina C (ácido ascórbico) | 100 mg | |
MINERALES | ||
calcio | 15.7 mg | |
hierro, total (miligramos) | 2.2 | 1.9 |
potasio | 180.2 mg | |
magnesio (miligramos) | 57.9 | 71 |
sodio | 792.9 mg | |
fósforo (miligramos) | 159.5 | 332 |
ioduro | 4.7 ug | |
selenio, total | 9.2 ug | |
zinc (cinc) (miligramos) | 1.7 | 0.9 |
Cereales desayuno base de trigo y arroz | Cereales, en polvo, solubles (eko) |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).