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Yogur, desnatado, con fresa, grosella y fibraYogur, desnatado, con frutas
Nombre en inglésYogurt, skimmed, with strawberry, redcurrant and fiberYogurt, skimmed, with fruits
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)22
Proteínas (%)2922
Carbohidratos (%)6976
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)241.7295.221
grasa, total (lipidos totales) (gramos)0.10.2003
proteina, total (gramos)4.13.83
agua (humedad) (gramos)85.981.8
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)9.913.1
fibra, dietetica total (gramos)1.31.1
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales0.1 g
ácidos grasos saturados totales0.1 g
colesterol (miligramos)1.20.3
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)16010.67
Vitamina D1 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E2.4 mg
folato, total (microgramos)3.816
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.80.43
riboflavina (miligramos)0.160.19
tiamina (miligramos)0.030.03
Vitamina B-12 (microgramos)0.30.4
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.050.42
Vitamina C (ácido ascórbico)1.4 mg
MINERALES
calcio (miligramos)110.6112.13
hierro, total (miligramos)0.1720.16
potasio (miligramos)129.9210
magnesio (miligramos)11.812.78
sodio (miligramos)4664
fósforo (miligramos)79.195
cobre0.021 mg
ioduro (microgramos)16.814.35
selenio, total (microgramos)2.41
zinc (cinc) (miligramos)0.3540.33
Yogur, desnatado, con fresa, grosella y fibraYogur, desnatado, con frutas

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).