Queso herreño vs. Queso mozzarella. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Queso herreño y Queso mozzarella.
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Queso herreño | Queso mozzarella | |
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Nombre en inglés | Cheese, "herreño" type | Mozzarella cheese |
Parte comestible | 100% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 73 | 64 |
Proteínas (%) | 27 | 36 |
Carbohidratos (%) | ||
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 1528.61 | 927.2 |
grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 30.25 | 16.1 |
proteina, total (gramos) | 24.08 | 19.5 |
agua (humedad) (gramos) | 39.23 | 64.4 |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.01 g | |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.4 g | |
ácidos grasos saturados totales | 8.67 g | |
colesterol (miligramos) | 100 | 78 |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 437 ug | |
Vitamina D | 0.5 ug | |
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.31 mg | |
folato, total (microgramos) | 53 | 10 |
equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 3.6 | 0.14 |
riboflavina (miligramos) | 1.19 | 0.27 |
tiamina (miligramos) | 0.14 | 0.03 |
Vitamina B-12 | 0.2 ug | |
Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.08 | 0.6 |
MINERALES | ||
calcio (miligramos) | 6508.51 | 632 |
hierro, total (miligramos) | 3.43 | 0.2 |
potasio (miligramos) | 1146.69 | 67 |
magnesio (miligramos) | 352.61 | 24 |
sodio (miligramos) | 8926.86 | 373 |
fósforo (miligramos) | 4696.87 | 428 |
cobre | 1050 mg | |
selenio, total | 14.5 ug | |
zinc (cinc) | 24.91 mg | |
Queso herreño | Queso mozzarella |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).