• Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉

Lima, crudaMango, crudo
Nombre en inglésLime, rawMango, without skin, raw
Parte comestible74%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)203
Proteínas (%)294
Carbohidratos (%)4993
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)34.6245.4
grasa, total (lipidos totales) (gramos)0.20.2
proteina, total (gramos)0.60.6
agua (humedad) (gramos)89.183
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)113.4
fibra, dietetica total (gramos)2.82.3
almidón, total0.3 g
azucares, totales (gramos)113.1
sacarosa8.27 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales0.07 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)0.10.03
ácidos grasos saturados totales0.05 g
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)1.8333325
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.81.8
folato, total (microgramos)1031
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.20.4
ácido pantoténico (vitamina B5) (miligramos)0.220.16
riboflavina (miligramos)0.020.05
tiamina (miligramos)0.030.03
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.040.08
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)4244
MINERALES
calcio (miligramos)2420
hierro, total (miligramos)0.61.2
potasio (miligramos)144150
magnesio (miligramos)89
sodio (miligramos)32
fósforo (miligramos)2222
cobre (miligramos)0.060.11
ioduro1.5 ug
selenio, total (microgramos)0.40.6
zinc (cinc) (miligramos)0.10.1
Lima, crudaMango, crudo

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).