• Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞

ChurroDonut
Nombre en inglésCrullerDoughnut
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)4950
Proteínas (%)56
Carbohidratos (%)4543
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1498.21646.5
grasa, total (lipidos totales) (gramos)2022.4
proteina, total (gramos)4.66.1
agua (humedad) (gramos)34.226.5
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)4042
fibra, dietetica total (gramos)1.23
GRASAS
ácido graso 12:0 (láurico)0.298 g
ácido graso 14:0 (ácido mirístico)0.521 g
ácido graso 16:0 (ácido palmítico)10.813 g
ácido graso 18:0 (ácido esteárico)1.612 g
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico)8.581 g
ácido graso 18:21.736 g
ácido graso 18:30.025 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)6.3710.41
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)106.08
ácidos grasos saturados totales (gramos)2.625.81
colesterol37 mg
ácidos grasos, trans totales1.141 g
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides225 ug
Vitamina D0.8 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.341.81
folato, total (microgramos)1119
equivalentes de niacina, totales (miligramos)1.62.4
riboflavina (miligramos)0.030.2
tiamina (miligramos)0.040.22
Vitamina B-121.73 ug
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.10.02
MINERALES
calcio (miligramos)795.3
hierro, total (miligramos)0.64.3
potasio (miligramos)146102
magnesio (miligramos)1421
sodio (miligramos)2443
fósforo (miligramos)10881
ioduro (microgramos)1017
selenio, total (microgramos)49.6
zinc (cinc) (miligramos)0.40.6
ChurroDonut

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).