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Cereales desayuno base de maíz y trigoCereales desayuno base muesli
Nombre en inglésBreakfast cereal, corn and wheatBreakfast cereal, granola
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)716
Proteínas (%)611
Carbohidratos (%)8772
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1586.61549
grasa, total (lipidos totales) (gramos)36.9
proteina, total (gramos)610.3
agua (humedad) (gramos)6.89.1
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)80.865.8
fibra, dietetica total (gramos)3.46.1
sacarosa32.2 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales3.4 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales2.3 g
ácidos grasos saturados totales (gramos)1.80.5
colesterol0.3 mg
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides1 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)171.5
folato, total (microgramos)340268
equivalentes de niacina, totales (miligramos)3117.3
ácido pantoténico (vitamina B5)10 mg
riboflavina (miligramos)2.71.4
tiamina (miligramos)2.42.6
Vitamina B-12 (microgramos)1.71.4
Vitamina B-6, Total (miligramos)3.42.7
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)10284.3
MINERALES
calcio (miligramos)50037.4
hierro, total (miligramos)248.4
potasio323 mg
magnesio (miligramos)5077.7
sodio (miligramos)60038.2
fósforo (miligramos)170288.7
ioduro17.7 ug
selenio, total5.9 ug
zinc (cinc)2.5 mg
Cereales desayuno base de maíz y trigoCereales desayuno base muesli

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).