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Yogur, enriquecido, con frutasYogur, enriquecido, natural, azucarado
Nombre en inglésYogurt, enriched, with fruitsYogurt, enriched, plain, sweetened
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)2132
Proteínas (%)913
Carbohidratos (%)7055
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)508.5415.4
grasa, total (lipidos totales) (gramos)2.93.6
proteina, total (gramos)2.63.1
agua (humedad) (gramos)73.379.8
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)2113.5
fibra, dietetica total0.16 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.50.5
ácidos grasos saturados totales (gramos)1.91.9
colesterol (miligramos)11.211.2
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)24.628.8
Vitamina D (microgramos)0.151.17
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.10.1
folato, total (microgramos)65
equivalentes de niacina, totales (miligramos)11
riboflavina (miligramos)0.130.16
tiamina (miligramos)0.040.04
Vitamina B-12 (microgramos)0.20.3
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.060.08
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)1.81.1
MINERALES
calcio (miligramos)98122
hierro, total (miligramos)0.160.1
potasio (miligramos)137155
magnesio (miligramos)1113
sodio (miligramos)3343
fósforo (miligramos)7492
ioduro (microgramos)2121
selenio, total (microgramos)3.23.2
zinc (cinc) (miligramos)0.260.33
Yogur, enriquecido, con frutasYogur, enriquecido, natural, azucarado

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).