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Yogur, desnatado, con ciruela, albaricoque y fibraYogur, desnatado, con frutas
Nombre en inglésYogurt, skimmed, with plum, apricot and fiberYogurt, skimmed, with fruits
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)22
Proteínas (%)2922
Carbohidratos (%)6976
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)241.7295.221
grasa, total (lipidos totales) (gramos)0.10.2003
proteina, total (gramos)4.13.83
agua (humedad) (gramos)85.981.8
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)9.913.1
fibra, dietetica total (gramos)1.31.1
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales0.1 g
ácidos grasos saturados totales0.1 g
colesterol (miligramos)1.20.3
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)16010.67
Vitamina D1 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E2.4 mg
folato, total (microgramos)3.816
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.80.43
riboflavina (miligramos)0.160.19
tiamina (miligramos)0.030.03
Vitamina B-12 (microgramos)0.30.4
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.050.42
Vitamina C (ácido ascórbico)1.4 mg
MINERALES
calcio (miligramos)111.4112.13
hierro, total (miligramos)0.2210.16
potasio (miligramos)126.2210
magnesio (miligramos)11.512.78
sodio (miligramos)44.664
fósforo95 mg
cobre0.022 mg
ioduro (microgramos)16.814.35
selenio, total (microgramos)2.41
zinc (cinc) (miligramos)0.340.33
Yogur, desnatado, con ciruela, albaricoque y fibraYogur, desnatado, con frutas

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).