Queso gata-hurdes vs. Queso grazalema. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Queso gata-hurdes y Queso grazalema.
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Queso gata-hurdes | Queso grazalema | |
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Nombre en inglés | Cheese, "gata-hurdes" type | Cheese, "grazalema" type |
Parte comestible | 100% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 78 | 76 |
Proteínas (%) | 22 | 24 |
Carbohidratos (%) | ||
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 1604.03 | 1567.6 |
grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 33.63 | 32.31 |
proteina, total (gramos) | 21.16 | 21.89 |
agua (humedad) (gramos) | 41.55 | 40.19 |
GRASAS | ||
colesterol (miligramos) | 100 | 90 |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 437 | 374 |
Vitamina D (microgramos) | 0.5 | 0.25 |
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos) | 0.31 | 0.62 |
folato, total (microgramos) | 53 | 20.65 |
equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 3.6 | 5.1 |
riboflavina (miligramos) | 1.19 | 0.3 |
tiamina (miligramos) | 0.14 | 0.04 |
Vitamina B-12 (microgramos) | 0.2 | 1.5 |
Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.08 | 0.1 |
MINERALES | ||
calcio (miligramos) | 4547.53 | 7853.39 |
hierro, total (miligramos) | 3.07 | 3.11 |
potasio (miligramos) | 1052.84 | 989.84 |
magnesio (miligramos) | 251.26 | 522.75 |
sodio (miligramos) | 6389.6 | 4523.67 |
fósforo (miligramos) | 3183.42 | 5012.86 |
cobre (miligramos) | 1060 | 1090 |
zinc (cinc) (miligramos) | 18.09 | 23.32 |
Queso gata-hurdes | Queso grazalema |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).