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Cereales desayuno base de arroz, trigo y frutaCereales desayuno base de maíz y trigo
Nombre en inglésBreakfast cereal, rice, wheat and fruitBreakfast cereal, corn and wheat
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)57
Proteínas (%)76
Carbohidratos (%)8887
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1482.21586.6
grasa, total (lipidos totales) (gramos)2.23
proteina, total (gramos)5.86
agua (humedad) (gramos)9.66.8
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)76.680.8
fibra, dietetica total (gramos)5.83.4
sacarosa32.2 g
GRASAS
ácidos grasos saturados totales (gramos)1.41.8
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides7.4 ug
Vitamina D7.5 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)11.417
folato, total (microgramos)300340
equivalentes de niacina, totales (miligramos)2731
ácido pantoténico (vitamina B5)10 mg
riboflavina (miligramos)2.42.7
tiamina (miligramos)2.12.4
Vitamina B-12 (microgramos)1.51.7
Vitamina B-6, Total (miligramos)33.4
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)90102
MINERALES
calcio (miligramos)21500
hierro, total (miligramos)8.624
potasio313.6 mg
magnesio (miligramos)5650
sodio (miligramos)800600
fósforo (miligramos)145170
ioduro4 ug
selenio, total20.6 ug
zinc (cinc)1.4 mg
Cereales desayuno base de arroz, trigo y frutaCereales desayuno base de maíz y trigo

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).