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NaranjaNispero, sin piel , congelado
Nombre científicoCitrus aurantium lEriobotrya japonica,l.
Nombre en inglésOrangeMedlar, withouth skin, frozen
Parte comestible73%65%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)4
Proteínas (%)96
Carbohidratos (%)9190
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)159.8163.12
grasa, total (lipidos totales)0.2 g
proteina, total (gramos)0.80.56
agua (humedad) (gramos)88.688.6
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)8.68.6
fibra, dietetica total (gramos)22.1
sacarosa4.46 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.0550.009
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)0.0760.1
ácidos grasos saturados totales (gramos)0.0280.043
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)46218
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.20.89
folato, total (microgramos)3723
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.30.35
riboflavina (miligramos)0.030.03
tiamina (miligramos)0.10.02
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.060.02
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)504
MINERALES
calcio (miligramos)3619
hierro, total (miligramos)0.30.3
potasio (miligramos)200263
magnesio (miligramos)1210
sodio (miligramos)34
fósforo (miligramos)2823
ioduro (microgramos)21
selenio, total (microgramos)10.5
zinc (cinc) (miligramos)0.180.05
NaranjaNispero, sin piel , congelado

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).