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Margarina, baja en caloríasNata montada
Nombre en inglésMargarine, lightWhipped cream
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)9892
Proteínas (%)23
Carbohidratos (%)4
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1514.341268.61
grasa, total (lipidos totales) (gramos)4031.7
proteina, total (gramos)1.622.36
agua (humedad) (gramos)5862.7
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)0.43.27
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)13.529.71
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)13.850.82
ácidos grasos saturados totales (gramos)11.2917.72
colesterol109 mg
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)584339
Vitamina D (microgramos)2.51.1
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)60.712
folato, total (microgramos)14
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.360.617
riboflavina (miligramos)0.0220.15
tiamina (miligramos)0.0060.025
Vitamina B-12 (microgramos)0.060.4
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.0050.036
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)0.11
MINERALES
calcio (miligramos)1280
hierro, total (miligramos)0.060.03
potasio (miligramos)7112
magnesio (miligramos)0.510
sodio (miligramos)39034
fósforo (miligramos)863
ioduro (microgramos)262.4
selenio, total1 ug
zinc (cinc)0.26 mg
Margarina, baja en caloríasNata montada

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).