Barrita cereales maíz y trigo vs. Centeno, crudo. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Barrita cereales maíz y trigo y Centeno, crudo.
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Barrita cereales maíz y trigo | Centeno, crudo | |
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Nombre en inglés | Cereal bar, with corn and wheat | Rye, raw |
Parte comestible | 100% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 28 | 5 |
Proteínas (%) | 7 | 15 |
Carbohidratos (%) | 65 | 80 |
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 1797.5 | 1700.7 |
grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 13.8 | 2.5 |
proteina, total (gramos) | 7.4 | 14.8 |
agua (humedad) | 9.4 g | |
HIDRATOS DE CARBONO | ||
carbohidratos (gramos) | 68.3 | 79.8 |
fibra, dietetica total (gramos) | 1.1 | 14.6 |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.3 g | |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.1 g | |
ácidos grasos saturados totales (gramos) | 10.1 | 0.29 |
VITAMINAS | ||
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos) | 2.94 | 1.87 |
folato, total (microgramos) | 15 | 60 |
equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 9.091 | 4.27 |
ácido pantoténico (vitamina B5) | 1.46 mg | |
riboflavina (miligramos) | 0.773 | 0.25 |
tiamina (miligramos) | 0.682 | 0.32 |
Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.909 | 0.29 |
MINERALES | ||
calcio (miligramos) | 31 | 33 |
hierro, total (miligramos) | 2.56 | 2.67 |
potasio (miligramos) | 143 | 264 |
magnesio (miligramos) | 46 | 121 |
sodio (miligramos) | 500 | 6 |
fósforo (miligramos) | 136 | 374 |
cobre | 0.45 mg | |
ioduro (microgramos) | 3.7 | 10 |
selenio, total (microgramos) | 24.9 | 35.3 |
zinc (cinc) (miligramos) | 1.78 | 3.73 |
Barrita cereales maíz y trigo | Centeno, crudo |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).