Yogur, líquido, entero, sabor piña y coco vs. Yogur líquido, "tipo actimel". Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Yogur, líquido, entero, sabor piña y coco y Yogur líquido, "tipo actimel".
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| Yogur, líquido, entero, sabor piña y coco | Yogur líquido, "tipo actimel" | |
|---|---|---|
| Nombre en inglés | Drinking yogurt, whole milk, pineapple and coconut flavoured | Yoghurt liquid, "type actimel" |
| Parte comestible | 100% | 100% |
| ENERGÍA TOTAL | ||
| Grasas (%) | 26 | 48 |
| Proteínas (%) | 19 | 23 |
| Carbohidratos (%) | 55 | 29 |
| Alcohol (%) | ||
| COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
| PROXIMALES | ||
| energía, total (kilojulios) | 482.8 | 261.8 |
| grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 3.4 | 3.4 |
| proteina, total (gramos) | 5.4 | 3.6 |
| agua (humedad) (gramos) | 75.6 | 87.5 |
| HIDRATOS DE CARBONO | ||
| carbohidratos (gramos) | 15.6 | 4.4 |
| GRASAS | ||
| ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos) | 0.97 | 0.9 |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos) | 0.08 | 0.1 |
| ácidos grasos saturados totales (gramos) | 2.1 | 2.2 |
| colesterol (miligramos) | 11 | 3 |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 27.4 | 33 |
| Vitamina D (microgramos) | 0.05 | 0.2 |
| Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos) | 0.08 | 0.3 |
| folato, total (microgramos) | 13.5 | 5 |
| equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 0.44 | 0.42 |
| riboflavina (miligramos) | 0.17 | 0.18 |
| tiamina (miligramos) | 0.03 | 0.04 |
| Vitamina B-12 (microgramos) | 0.17 | 0.3 |
| Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.05 | 0.1 |
| Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos) | 0.94 | 1 |
| MINERALES | ||
| calcio (miligramos) | 88.4 | 146 |
| hierro, total (miligramos) | 0.05 | 0.1 |
| potasio (miligramos) | 102.1 | 183 |
| magnesio (miligramos) | 9.1 | 12 |
| sodio (miligramos) | 27.9 | 55 |
| fósforo (miligramos) | 140 | 103 |
| cobre | 0.015 mg | |
| ioduro (microgramos) | 6 | 4 |
| selenio, total (microgramos) | 1 | 1 |
| zinc (cinc) (miligramos) | 0.296 | 0.4 |
| Yogur, líquido, entero, sabor piña y coco | Yogur líquido, "tipo actimel" | |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).