Zumo de piña y uva vs. Zumo de grosella roja. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Zumo de piña y uva y Zumo de grosella roja.
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Zumo de piña y uva | Zumo de grosella roja | |
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Nombre en inglés | Pineapple and grape juice | Red currant juice |
Parte comestible | 100% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | ||
Proteínas (%) | 4 | 3 |
Carbohidratos (%) | 96 | 97 |
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 231.2 | 231.2 |
proteina, total (gramos) | 0.6 | 0.4 |
agua (humedad) (gramos) | 86.4 | 86.4 |
HIDRATOS DE CARBONO | ||
carbohidratos (gramos) | 13 | 13.2 |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.009 g | |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.028 g | |
ácidos grasos saturados totales | 0.005 g | |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 1.03 | 5 |
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 0.04 mg | |
folato, total | 1.04 ug | |
equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 0.2 | 0.6 |
tiamina | 0.05 mg | |
Vitamina B-12 | 0.51 ug | |
Vitamina B-6, Total | 0.04 mg | |
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos) | 2.7 | 6 |
MINERALES | ||
calcio (miligramos) | 15.4 | 7 |
hierro, total (miligramos) | 0.19 | 0.34 |
potasio (miligramos) | 117.2 | 110 |
magnesio (miligramos) | 12.3 | 14 |
sodio | 7.3 mg | |
fósforo (miligramos) | 25.6 | 7.1 |
ioduro | 1 ug | |
selenio, total (microgramos) | 0.1 | 0.1 |
zinc (cinc) (miligramos) | 0.2 | 0.2 |
Zumo de piña y uva | Zumo de grosella roja |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).