Zumo de mango vs. Whisky. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Zumo de mango y Whisky.
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| Zumo de mango | Whisky | |
|---|---|---|
| Nombre en inglés | Mango juice | Whisky |
| Parte comestible | 100% | 100% |
| ENERGÍA TOTAL | ||
| Grasas (%) | 4 | |
| Proteínas (%) | 1 | |
| Carbohidratos (%) | 95 | |
| Alcohol (%) | 100 | |
| COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
| PROXIMALES | ||
| alcohol (etanol) | 35.2 g | |
| energía, total (kilojulios) | 175.7 | 1022.67 |
| grasa, total (lipidos totales) | 0.2 g | |
| proteina, total | 0.1 g | |
| agua (humedad) (gramos) | 89.9 | 64.7 |
| HIDRATOS DE CARBONO | ||
| carbohidratos (gramos) | 9.8 | 0.11 |
| sacarosa | 4.5 g | |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides | 35 ug | |
| Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E | 1.05 mg | |
| folato, total | 1.1 ug | |
| equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 0.5 | 0.05 |
| riboflavina | 0.01 mg | |
| tiamina (miligramos) | 0.01 | 0.01 |
| Vitamina B-6, Total | 0.01 mg | |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 25 mg | |
| MINERALES | ||
| calcio | 2 mg | |
| hierro, total (miligramos) | 1.5 | 0.02 |
| potasio (miligramos) | 18 | 2.8 |
| magnesio | 3.5 mg | |
| sodio | 9 mg | |
| fósforo (miligramos) | 22 | 5 |
| ioduro (microgramos) | 0.8 | 0.1 |
| selenio, total | 0.3 ug | |
| zinc (cinc) | 0.1 mg | |
| Zumo de mango | Whisky | |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).