Yogur, líquido, entero, con fresas vs. Yogur, líquido, entero, sabor frutas del bosque. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Yogur, líquido, entero, con fresas y Yogur, líquido, entero, sabor frutas del bosque.
.
| Yogur, líquido, entero, con fresas | Yogur, líquido, entero, sabor frutas del bosque | |
|---|---|---|
| Nombre en inglés | Drinking yogurt, whole milk, with strawberry | Drinking yogurt, whole milk, fruits of the forest flavoured |
| Parte comestible | 100% | 100% |
| ENERGÍA TOTAL | ||
| Grasas (%) | 30 | 26 |
| Proteínas (%) | 15 | 19 |
| Carbohidratos (%) | 55 | 55 |
| Alcohol (%) | ||
| COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
| PROXIMALES | ||
| energía, total (kilojulios) | 378.2 | 482.8 |
| grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 3.1 | 3.4 |
| proteina, total (gramos) | 3.3 | 5.4 |
| agua (humedad) (gramos) | 81.3 | 75.6 |
| HIDRATOS DE CARBONO | ||
| carbohidratos (gramos) | 12.2 | 15.6 |
| fibra, dietetica total | 0.5 g | |
| GRASAS | ||
| ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos) | 0.8 | 0.97 |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos) | 0.1 | 0.08 |
| ácidos grasos saturados totales (gramos) | 2 | 2.1 |
| colesterol (miligramos) | 12 | 11 |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 26.4 | 27.4 |
| Vitamina D (microgramos) | 0.091 | 0.05 |
| Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos) | 0.079 | 0.08 |
| folato, total (microgramos) | 23 | 13.5 |
| equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 0.124 | 0.44 |
| riboflavina (miligramos) | 0.163 | 0.17 |
| tiamina (miligramos) | 0.036 | 0.03 |
| Vitamina B-12 (microgramos) | 0.15 | 0.17 |
| Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.042 | 0.05 |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0.94 mg | |
| MINERALES | ||
| calcio (miligramos) | 105.5 | 88.7 |
| hierro, total (miligramos) | 0.086 | 0.043 |
| potasio (miligramos) | 91 | 106.7 |
| magnesio (miligramos) | 9 | 7.9 |
| sodio (miligramos) | 36.2 | 31.2 |
| fósforo (miligramos) | 88 | 140 |
| cobre (miligramos) | 0.02 | 0.014 |
| ioduro (microgramos) | 24.3 | 6 |
| selenio, total (microgramos) | 1.3 | 1 |
| zinc (cinc) (miligramos) | 0.295 | 0.287 |
| Yogur, líquido, entero, con fresas | Yogur, líquido, entero, sabor frutas del bosque | |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).