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Yogur líquido, entero, con cerealesYogur, líquido, entero, con frutas
Nombre en inglésLiquid yogurt, whole milk, with cerealsDrinking yogurt, whole milk, with fruits
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)1631
Proteínas (%)1015
Carbohidratos (%)7454
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)476.9376.8
grasa, total (lipidos totales) (gramos)23.2
proteina, total (gramos)2.93.3
agua (humedad) (gramos)74.380.6
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)20.811.9
fibra, dietetica total0.5 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.40.9
ácidos grasos, poliinsaturados totales0.1 g
ácidos grasos saturados totales (gramos)0.92.1
colesterol13 mg
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)16.527.2
Vitamina D (microgramos)0.10.092
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E0.082 mg
folato, total (microgramos)523
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.420.42
riboflavina (miligramos)0.140.163
tiamina (miligramos)0.030.036
Vitamina B-12 (microgramos)0.30.15
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.070.042
MINERALES
calcio (miligramos)110118
hierro, total (miligramos)0.120.085
potasio (miligramos)142152
magnesio13 mg
sodio (miligramos)4141
fósforo (miligramos)8888
ioduro (microgramos)424.3
selenio, total (microgramos)11.3
zinc (cinc) (miligramos)0.330.469
Yogur líquido, entero, con cerealesYogur, líquido, entero, con frutas

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).