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Yogur líquido, entero, con cerealesYogur líquido, con frutas s/e
Nombre en inglésLiquid yogurt, whole milk, with cerealsYogurt, liquid, whole milk, with fruits
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)1616
Proteínas (%)1013
Carbohidratos (%)7467
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)476.9364.7
grasa, total (lipidos totales) (gramos)21.534
proteina, total (gramos)2.92.8
agua (humedad) (gramos)74.380.9
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)20.814.3
azucares, totales14.3 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.40.45
ácidos grasos saturados totales (gramos)0.91
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)16.516.5
Vitamina D (microgramos)0.10.1
folato, total (microgramos)54
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.420.09
ácido pantoténico (vitamina B5)0.19 mg
riboflavina (miligramos)0.140.14
tiamina (miligramos)0.030.03
Vitamina B-12 (microgramos)0.30.3
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.070.07
MINERALES
calcio (miligramos)110110
hierro, total (miligramos)0.120.1
potasio (miligramos)142139
magnesio (miligramos)1312
sodio (miligramos)4141
fósforo (miligramos)8886
ioduro (microgramos)44
selenio, total (microgramos)11
zinc (cinc) (miligramos)0.330.28
Yogur líquido, entero, con cerealesYogur líquido, con frutas s/e

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).