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Yogur griegoYogur, líquido, entero, con fresas
Nombre en inglésStrained yogurtDrinking yogurt, whole milk, with strawberry
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)6530
Proteínas (%)1915
Carbohidratos (%)1655
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)578378.2
grasa, total (lipidos totales) (gramos)10.23.1
proteina, total (gramos)6.43.3
agua (humedad) (gramos)7881.3
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)5.412.2
fibra, dietetica total0.5 g
GRASAS
ácido graso 12:0 (láurico)0.1228 g
ácido graso 14:0 (ácido mirístico)0.35 g
ácido graso 16:0 (ácido palmítico)0.9062 g
ácido graso 18:0 (ácido esteárico)0.3726 g
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico)0.5722 g
ácido graso 18:20.009 g
ácido graso 18:30.03 g
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico)0.015 g
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico)0.01 g
ácido graso 22:6 n-3 (ácido docosahexaenóico)0.015 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)2.460.8
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)0.280.1
ácidos grasos saturados totales (gramos)6.82
colesterol (miligramos)1112
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)12126.4
Vitamina D (microgramos)0.050.091
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.380.079
folato, total (microgramos)623
equivalentes de niacina, totales (miligramos)1.60.124
riboflavina (miligramos)0.360.163
tiamina (miligramos)0.030.036
Vitamina B-12 (microgramos)0.20.15
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.050.042
MINERALES
calcio (miligramos)150105.5
hierro, total (miligramos)0.30.086
potasio (miligramos)15091
magnesio (miligramos)129
sodio (miligramos)7136.2
fósforo (miligramos)13088
cobre0.02 mg
ioduro (microgramos)424.3
selenio, total (microgramos)21.3
zinc (cinc) (miligramos)0.50.295
Yogur griegoYogur, líquido, entero, con fresas

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).