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Yogur, enriquecido, naturalYogur, desnatado, con melocotón, frambuesa y fibra
Nombre en inglésYogurt, enriched, plainYogurt, skimmed, with peach, raspberry and fiber
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)542
Proteínas (%)2029
Carbohidratos (%)2569
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)265241.7
grasa, total (lipidos totales) (gramos)3.90.1
proteina, total (gramos)3.24.1
agua (humedad) (gramos)8985.9
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)3.99.9
fibra, dietetica total1.3 mg
GRASAS
ácido graso 12:0 (láurico)0.169 g
ácido graso 14:0 (ácido mirístico)0.517 g
ácido graso 16:0 (ácido palmítico)1.344 g
ácido graso 18:0 (ácido esteárico)0.386 g
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico)0.797 g
ácido graso 18:20.022 g
ácido graso 18:30.018 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales0.7 g
ácidos grasos saturados totales2.2 g
colesterol (miligramos)11.21.2
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)32.1160
Vitamina D (microgramos)0.21
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E2.4 mg
folato, total (microgramos)53.8
equivalentes de niacina, totales (miligramos)10.8
riboflavina (miligramos)0.160.16
tiamina (miligramos)0.040.03
Vitamina B-12 (microgramos)0.30.3
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.080.05
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)1.11.4
MINERALES
calcio (miligramos)131110.2
hierro, total (miligramos)0.10.144
potasio (miligramos)158118.8
magnesio (miligramos)1210.3
sodio (miligramos)4343.4
fósforo (miligramos)9579.1
cobre0.02 mg
ioduro (microgramos)2116.8
selenio, total (microgramos)3.22.4
zinc (cinc) (miligramos)0.320.347
Yogur, enriquecido, naturalYogur, desnatado, con melocotón, frambuesa y fibra

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).