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Yogur, enriquecido, con frutasYogur, desnatado, sabor natural, azucarado
Nombre en inglésYogurt, enriched, with fruitsYogurt, skimmed, plain flavour, sweetened
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)213
Proteínas (%)924
Carbohidratos (%)7073
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)508.5322.2
grasa, total (lipidos totales) (gramos)2.90.3
proteina, total (gramos)2.64.5
agua (humedad) (gramos)73.381.4
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)2113.8
fibra, dietetica total0.16 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.50.1
ácidos grasos saturados totales (gramos)1.90.11
colesterol (miligramos)11.21
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)24.60.8
Vitamina D0.15 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.10.03
folato, total (microgramos)65
equivalentes de niacina, totales (miligramos)10.86
riboflavina (miligramos)0.130.19
tiamina (miligramos)0.040.04
Vitamina B-12 (microgramos)0.20.3
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.060.1
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)1.84
MINERALES
calcio (miligramos)98149
hierro, total (miligramos)0.160.1
potasio (miligramos)137191
magnesio (miligramos)1117
sodio (miligramos)3366
fósforo (miligramos)74123
ioduro (microgramos)215
selenio, total (microgramos)3.21
zinc (cinc) (miligramos)0.260.4
Yogur, enriquecido, con frutasYogur, desnatado, sabor natural, azucarado

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).