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Yogur, desnatado, con manzanaYogur, búlgaro
Nombre en inglésYogurt, skimmed, with appleYogurt, bulgarian-style
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)341
Proteínas (%)4028
Carbohidratos (%)5732
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)168.387309.4
grasa, total (lipidos totales) (gramos)0.13333.4
proteina, total (gramos)3.9655
agua (humedad) (gramos)84.485.8
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)5.655.8
fibra, dietetica total1.16667 g
azucares, totales5.65 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.0630.7
ácidos grasos saturados totales (gramos)0.0632.2
colesterol (miligramos)0.311
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)13.3533.9
Vitamina D1 ug
folato, total (microgramos)3.976676
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.1050.8
riboflavina (miligramos)0.1766670.18
tiamina (miligramos)0.0250.03
Vitamina B-12 (microgramos)0.2533330.4
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.460.05
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)2.51
MINERALES
calcio (miligramos)123.043110
hierro, total0.146667 mg
potasio (miligramos)152.5160
magnesio (miligramos)12.9611
sodio (miligramos)4844
fósforo (miligramos)96.590
cobre18 mg
ioduro (microgramos)14.417
selenio, total2.9 ug
zinc (cinc) (miligramos)0.3133330.4
Yogur, desnatado, con manzanaYogur, búlgaro

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).