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Yogur, desnatado, con frutasYogur, búlgaro
Nombre en inglésYogurt, skimmed, with fruitsYogurt, bulgarian-style
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)241
Proteínas (%)2228
Carbohidratos (%)7632
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)295.221309.4
grasa, total (lipidos totales) (gramos)0.20033.4
proteina, total (gramos)3.835
agua (humedad) (gramos)81.885.8
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)13.15.8
fibra, dietetica total1.1 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.10.7
ácidos grasos saturados totales (gramos)0.12.2
colesterol (miligramos)0.311
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)10.6733.9
Vitamina D1 ug
folato, total (microgramos)166
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.430.8
riboflavina (miligramos)0.190.18
tiamina (miligramos)0.030.03
Vitamina B-12 (microgramos)0.40.4
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.420.05
Vitamina C (ácido ascórbico)1 mg
MINERALES
calcio (miligramos)112.13110
hierro, total0.16 mg
potasio (miligramos)210160
magnesio (miligramos)12.7811
sodio (miligramos)6444
fósforo (miligramos)9590
ioduro (microgramos)14.3517
selenio, total (microgramos)12.9
zinc (cinc) (miligramos)0.330.4
Yogur, desnatado, con frutasYogur, búlgaro

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).