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Yogur, desnatado, con frutas del bosqueYogur, desnatado, sabor natural
Nombre en inglésYogurt, skimmed, with fruits of the forestYogurt, skimmed, plain flavour
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)36
Proteínas (%)4038
Carbohidratos (%)5756
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)168.387192.04
grasa, total (lipidos totales) (gramos)0.13330.32
proteina, total (gramos)3.9654.3
agua (humedad) (gramos)84.889.1
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)5.656.3
fibra, dietetica total1.16667 g
azucares, totales5.65 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.0630.15
ácidos grasos saturados totales (gramos)0.0630.11
colesterol (miligramos)0.31
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)40.8
folato, total (microgramos)3.976674.7
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.1051.2
riboflavina (miligramos)0.1766670.19
tiamina (miligramos)0.0250.04
Vitamina B-12 (microgramos)0.2533330.4
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.460.08
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)2.51.6
MINERALES
calcio (miligramos)123.043140
hierro, total (miligramos)0.1466670.09
potasio (miligramos)152.5187
magnesio (miligramos)12.9613.7
sodio (miligramos)4857
fósforo (miligramos)96.5109
ioduro (microgramos)14.45.3
selenio, total1 ug
zinc (cinc) (miligramos)0.313330.44
Yogur, desnatado, con frutas del bosqueYogur, desnatado, sabor natural

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).