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Yogur, desnatado, con frutas del bosqueYogur, desnatado, aromatizado sabor s/e
Nombre en inglésYogurt, skimmed, with fruits of the forestYogurt , skimmed, flavoured n/e
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)322
Proteínas (%)4034
Carbohidratos (%)5744
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)168.387268.3
grasa, total (lipidos totales) (gramos)0.13331.6
proteina, total (gramos)3.9655.3
agua (humedad) (gramos)84.886.1
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)5.657
fibra, dietetica total1.16667 g
azucares, totales (gramos)5.656
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.0630.43
ácidos grasos saturados totales (gramos)0.0631
colesterol (miligramos)0.36
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)416
Vitamina D0.01 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E0.04 mg
folato, total (microgramos)3.9766711
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.1050.115
ácido pantoténico (vitamina B5)0.59 mg
riboflavina (miligramos)0.1766670.21
tiamina (miligramos)0.0250.04
Vitamina B-12 (microgramos)0.2533330.56
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.460.085
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)2.50.8
MINERALES
calcio (miligramos)123.043183
hierro, total (miligramos)0.1466670.08
potasio (miligramos)152.5234
magnesio (miligramos)12.9617
sodio (miligramos)4870
fósforo (miligramos)96.5144
cobre0.01 mg
ioduro (microgramos)14.45
selenio, total3.3 ug
zinc (cinc) (miligramos)0.313330.89
Yogur, desnatado, con frutas del bosqueYogur, desnatado, aromatizado sabor s/e

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).