• Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉

Yogur, desnatado, con cerealesYogur, desnatado, aromatizado sabor s/e
Nombre en inglésYogurt, skimmed, with cerealsYogurt , skimmed, flavoured n/e
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)222
Proteínas (%)3334
Carbohidratos (%)6544
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)214.5268.3
grasa, total (lipidos totales) (gramos)0.11.6
proteina, total (gramos)4.25.3
agua (humedad) (gramos)87.586.1
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)8.27
azucares, totales6 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales0.43 g
ácidos grasos saturados totales1 g
colesterol (miligramos)1.66
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)13416
Vitamina D0.01 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E0.04 mg
folato, total (microgramos)2611
equivalentes de niacina, totales (miligramos)10.115
ácido pantoténico (vitamina B5)0.59 mg
riboflavina (miligramos)0.190.21
tiamina (miligramos)0.040.04
Vitamina B-12 (microgramos)0.40.56
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.370.085
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)1.30.8
MINERALES
calcio (miligramos)145183
hierro, total0.08 mg
potasio (miligramos)222234
magnesio (miligramos)13.717
sodio (miligramos)64.670
fósforo (miligramos)101.5144
cobre0.01 mg
ioduro (microgramos)20.65
selenio, total (microgramos)2.93.3
zinc (cinc) (miligramos)0.50.89
Yogur, desnatado, con cerealesYogur, desnatado, aromatizado sabor s/e

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).