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Yogur, desnatado, aromatizado sabor s/eYogur, búlgaro
Nombre en inglésYogurt , skimmed, flavoured n/eYogurt, bulgarian-style
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)2241
Proteínas (%)3428
Carbohidratos (%)4432
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)268.3309.4
grasa, total (lipidos totales) (gramos)1.63.4
proteina, total (gramos)5.35
agua (humedad) (gramos)86.185.8
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)75.8
azucares, totales6 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.430.7
ácidos grasos saturados totales (gramos)12.2
colesterol (miligramos)611
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)1633.9
Vitamina D (microgramos)0.011
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E0.04 mg
folato, total (microgramos)116
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.1150.8
ácido pantoténico (vitamina B5)0.59 mg
riboflavina (miligramos)0.210.18
tiamina (miligramos)0.040.03
Vitamina B-12 (microgramos)0.560.4
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.0850.05
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)0.81
MINERALES
calcio (miligramos)183110
hierro, total0.08 mg
potasio (miligramos)234160
magnesio (miligramos)1711
sodio (miligramos)7044
fósforo (miligramos)14490
cobre0.01 mg
ioduro (microgramos)517
selenio, total (microgramos)3.32.9
zinc (cinc) (miligramos)0.890.4
Yogur, desnatado, aromatizado sabor s/eYogur, búlgaro

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).