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Yogur, búlgaroYogur, desnatado, con fresa, grosella y fibra
Nombre en inglésYogurt, bulgarian-styleYogurt, skimmed, with strawberry, redcurrant and fiber
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)412
Proteínas (%)2829
Carbohidratos (%)3269
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)309.4241.7
grasa, total (lipidos totales) (gramos)3.40.1
proteina, total (gramos)54.1
agua (humedad) (gramos)85.885.9
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)5.89.9
fibra, dietetica total1.3 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales0.7 g
ácidos grasos saturados totales2.2 g
colesterol (miligramos)111.2
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)33.9160
Vitamina D (microgramos)11
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E2.4 mg
folato, total (microgramos)63.8
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.80.8
riboflavina (miligramos)0.180.16
tiamina (miligramos)0.030.03
Vitamina B-12 (microgramos)0.40.3
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.050.05
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)11.4
MINERALES
calcio (miligramos)110110.6
hierro, total0.172 mg
potasio (miligramos)160129.9
magnesio (miligramos)1111.8
sodio (miligramos)4446
fósforo (miligramos)9079.1
cobre0.021 mg
ioduro (microgramos)1716.8
selenio, total (microgramos)2.92.4
zinc (cinc) (miligramos)0.40.354
Yogur, búlgaroYogur, desnatado, con fresa, grosella y fibra

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).