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Yogur, búlgaroYogur, desnatado, aromatizado sabor s/e
Nombre en inglésYogurt, bulgarian-styleYogurt , skimmed, flavoured n/e
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)4122
Proteínas (%)2834
Carbohidratos (%)3244
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)309.4268.3
grasa, total (lipidos totales) (gramos)3.41.6
proteina, total (gramos)55.3
agua (humedad) (gramos)85.886.1
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)5.87
azucares, totales6 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.70.43
ácidos grasos saturados totales (gramos)2.21
colesterol (miligramos)116
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)33.916
Vitamina D (microgramos)10.01
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E0.04 mg
folato, total (microgramos)611
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.80.115
ácido pantoténico (vitamina B5)0.59 mg
riboflavina (miligramos)0.180.21
tiamina (miligramos)0.030.04
Vitamina B-12 (microgramos)0.40.56
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.050.085
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)10.8
MINERALES
calcio (miligramos)110183
hierro, total0.08 mg
potasio (miligramos)160234
magnesio (miligramos)1117
sodio (miligramos)4470
fósforo (miligramos)90144
cobre0.01 mg
ioduro (microgramos)175
selenio, total (microgramos)2.93.3
zinc (cinc) (miligramos)0.40.89
Yogur, búlgaroYogur, desnatado, aromatizado sabor s/e

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).