Salsa boloñesa vs. Salsa barbacoa. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Salsa boloñesa y Salsa barbacoa.
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Salsa boloñesa | Salsa barbacoa | |
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Nombre en inglés | Bolognese sauce | barbecue sauce |
Parte comestible | 100% | 100% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 68 | 9 |
Proteínas (%) | 23 | 4 |
Carbohidratos (%) | 10 | 87 |
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 604.5 | 739.97 |
grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 11.1 | 1.8 |
proteina, total (gramos) | 8 | 1.8 |
agua (humedad) (gramos) | 76.4 | 51 |
HIDRATOS DE CARBONO | ||
carbohidratos (gramos) | 3.4 | 37.81 |
fibra, dietetica total (gramos) | 1.1 | 5.91 |
almidón, total | 3.3 g | |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos) | 4.7 | 0.8 |
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos) | 2.6 | 0.7 |
ácidos grasos saturados totales (gramos) | 3.1 | 0.3 |
colesterol | 25 mg | |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 212.5 | 86.7 |
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos) | 1.93 | 6.6 |
folato, total (microgramos) | 7 | 3 |
equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 3.2 | 1.2 |
riboflavina (miligramos) | 0.11 | 0.02 |
tiamina (miligramos) | 0.07 | 0.03 |
Vitamina B-12 | 0.8 ug | |
Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.16 | 0.08 |
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos) | 4 | 7 |
MINERALES | ||
calcio (miligramos) | 23 | 19 |
hierro, total (miligramos) | 1.4 | 0.9 |
potasio (miligramos) | 310 | 170 |
magnesio (miligramos) | 14 | 19 |
sodio (miligramos) | 430 | 810 |
fósforo (miligramos) | 79 | 20 |
ioduro (microgramos) | 4 | 5.3 |
selenio, total (microgramos) | 2 | 1.3 |
zinc (cinc) (miligramos) | 1.7 | 0.2 |
Salsa boloñesa | Salsa barbacoa |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).