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Quinoa, crudaPastas de te
Nombre en inglésQuinoa, rawTea cookie
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)1621
Proteínas (%)1810
Carbohidratos (%)6668
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1276.471449.5
grasa, total (lipidos totales) (gramos)5.555558.3
proteina, total (gramos)13.88.9
agua (humedad) (gramos)11.527
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)49.19558.3
fibra, dietetica total7.9 g
almidón, total43.2727 g
azucares, totales5.92233 g
GRASAS
ácido graso 12:0 (láurico)1.33 g
ácido graso 14:0 (ácido mirístico)0.622 g
ácido graso 16:0 (ácido palmítico)6.945 g
ácido graso 18:0 (ácido esteárico)2.331 g
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico)9.099 g
ácido graso 18:21.984 g
ácido graso 18:30.082 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales1.4 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)2.11.29
ácidos grasos saturados totales0.5 g
colesterol20 mg
ácidos grasos, trans totales0.235 g
VITAMINAS
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E0.45 mg
folato, total (microgramos)3040
equivalentes de niacina, totales (miligramos)2.93.8
riboflavina (miligramos)0.40.17
tiamina (miligramos)0.20.2
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.20.06
MINERALES
calcio (miligramos)7998
hierro, total (miligramos)7.82.9
potasio (miligramos)780240
magnesio (miligramos)21032
sodio (miligramos)61300
fósforo (miligramos)230110
selenio, total8.5 ug
zinc (cinc) (miligramos)3.30.8
Quinoa, crudaPastas de te

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).