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Queso San SimónQueso afuega'l pitu
Nombre en inglésCheese, "san simón" typeCheese, "afuega'l pitu" type
Parte comestible48%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)7677
Proteínas (%)2423
Carbohidratos (%)
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1846.111955.98
grasa, total (lipidos totales) (gramos)37.8840.56
proteina, total (gramos)26.1526.78
agua (humedad) (gramos)30.1327.8
GRASAS
ácido graso 12:0 (láurico)0.849 g
ácido graso 14:0 (ácido mirístico)2.998 g
ácido graso 16:0 (ácido palmítico)7.971 g
ácido graso 18:0 (ácido esteárico)3.434 g
ácido graso 18:1 n-9 cis (ácido oléico)5.677 g
ácido graso 18:20.439 g
ácido graso 18:30.16 g
ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico)0.02 g
ácido graso 20:5 (ácido eicosapentaenóico)0.009 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales9.63 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales1.22 g
ácidos grasos saturados totales20.58 g
colesterol (miligramos)90100
ácidos grasos, trans totales1.77 g
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)340239.08
Vitamina D (microgramos)0.250.25
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.620.6
folato, total (microgramos)2016
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.13.05
riboflavina (miligramos)0.30.3
tiamina (miligramos)0.030.04
Vitamina B-12 (microgramos)1.51.55
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.10.09
MINERALES
calcio (miligramos)9546.931311.66
hierro, total (miligramos)2.981.5
potasio (miligramos)1232.91410.24
magnesio (miligramos)355.82122.75
sodio (miligramos)5520.045882.5
fósforo (miligramos)5942.523001.93
cobre (miligramos)1020650
ioduro2 ug
selenio, total1.6 ug
zinc (cinc) (miligramos)33.444.91
Queso San SimónQueso afuega'l pitu

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).