Queso gaztazarra vs. Queso grazalema. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Queso gaztazarra y Queso grazalema.
.
| Queso gaztazarra | Queso grazalema | |
|---|---|---|
| Nombre en inglés | Cheese, "gaztazarra" type | Cheese, "grazalema" type |
| Parte comestible | 100% | 100% |
| ENERGÍA TOTAL | ||
| Grasas (%) | 77 | 76 |
| Proteínas (%) | 23 | 24 |
| Carbohidratos (%) | ||
| Alcohol (%) | ||
| COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
| PROXIMALES | ||
| energía, total (kilojulios) | 1367.98 | 1567.6 |
| grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 28.5 | 32.31 |
| proteina, total (gramos) | 18.44 | 21.89 |
| agua (humedad) (gramos) | 46.44 | 40.19 |
| GRASAS | ||
| colesterol (miligramos) | 90 | 90 |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 374 | 374 |
| Vitamina D (microgramos) | 0.25 | 0.25 |
| Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos) | 0.62 | 0.62 |
| folato, total (microgramos) | 20.65 | 20.65 |
| equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 5.1 | 5.1 |
| riboflavina (miligramos) | 0.3 | 0.3 |
| tiamina (miligramos) | 0.04 | 0.04 |
| Vitamina B-12 (microgramos) | 1.5 | 1.5 |
| Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.1 | 0.1 |
| MINERALES | ||
| calcio (miligramos) | 6085.13 | 7853.39 |
| hierro, total (miligramos) | 2.94 | 3.11 |
| potasio (miligramos) | 1505.39 | 989.84 |
| magnesio (miligramos) | 312.09 | 522.75 |
| sodio (miligramos) | 6479.92 | 4523.67 |
| fósforo (miligramos) | 4366.45 | 5012.86 |
| cobre (miligramos) | 570 | 1090 |
| zinc (cinc) (miligramos) | 21.82 | 23.32 |
| Queso gaztazarra | Queso grazalema | |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).