Queso cantabria vs. Queso Castellano. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Queso cantabria y Queso Castellano.
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Queso cantabria | Queso Castellano | |
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Nombre en inglés | Cheese, "cantabria" type | Cheese, "castellano" type |
Parte comestible | 100% | 70% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 75 | 77 |
Proteínas (%) | 25 | 23 |
Carbohidratos (%) | ||
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 1483.04 | 1913.43 |
grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 30.19 | 39.75 |
proteina, total (gramos) | 21.53 | 26.04 |
agua (humedad) (gramos) | 42.84 | 27.68 |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales | 9.59 g | |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.08 g | |
ácidos grasos saturados totales | 26.45 g | |
colesterol (miligramos) | 100 | 100 |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 239.08 | 436.667 |
Vitamina D (microgramos) | 0.25 | 0.25 |
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos) | 0.6 | 0.6 |
folato, total (microgramos) | 16 | 20 |
equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 3.05 | 0.1 |
riboflavina (miligramos) | 0.3 | 0.3 |
tiamina (miligramos) | 0.04 | 0.03 |
Vitamina B-12 (microgramos) | 1.55 | 1.5 |
Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.09 | 0.1 |
MINERALES | ||
calcio (miligramos) | 7803.58 | 8384.69 |
hierro, total (miligramos) | 3.42 | 5.95 |
potasio (miligramos) | 978.05 | 1055.34 |
magnesio (miligramos) | 289.23 | 455.7 |
sodio (miligramos) | 5551.33 | 7932.78 |
fósforo (miligramos) | 4929.73 | 5856.26 |
cobre (miligramos) | 570 | 820 |
zinc (cinc) (miligramos) | 30.59 | 27.03 |
Queso cantabria | Queso Castellano |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).