Queso cantabria vs. Queso cabrales. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Queso cantabria y Queso cabrales.
.
Queso cantabria | Queso cabrales | |
---|---|---|
Nombre en inglés | Cheese, "cantabria" type | Cabrales cheese |
Parte comestible | 100% | 95% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 75 | 77 |
Proteínas (%) | 25 | 23 |
Carbohidratos (%) | ||
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 1483.04 | 1571.7 |
grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 30.19 | 32.6 |
proteina, total (gramos) | 21.53 | 21.5 |
agua (humedad) (gramos) | 42.84 | 41.8 |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales | 10.1 g | |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.2 g | |
ácidos grasos saturados totales | 19.38 g | |
colesterol (miligramos) | 100 | 90 |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 239.08 | 388 |
Vitamina D (microgramos) | 0.25 | 0.25 |
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos) | 0.6 | 0.6 |
folato, total (microgramos) | 16 | 20 |
equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 3.05 | 6.3 |
riboflavina (miligramos) | 0.3 | 0.3 |
tiamina (miligramos) | 0.04 | 0.03 |
Vitamina B-12 (microgramos) | 1.55 | 1.5 |
Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.09 | 0.1 |
MINERALES | ||
calcio (miligramos) | 7803.58 | 358 |
hierro, total (miligramos) | 3.42 | 0.5 |
potasio (miligramos) | 978.05 | 95 |
magnesio (miligramos) | 289.23 | 16 |
sodio (miligramos) | 5551.33 | 1067 |
fósforo (miligramos) | 4929.73 | 379 |
cobre | 570 mg | |
ioduro | 2 ug | |
selenio, total | 14.5 ug | |
zinc (cinc) (miligramos) | 30.59 | 2.3 |
Queso cantabria | Queso cabrales |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).