Queso brie vs. Queso cabrales. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Queso brie y Queso cabrales.
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Queso brie | Queso cabrales | |
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Nombre en inglés | Brie cheese | Cabrales cheese |
Parte comestible | 100% | 95% |
ENERGÍA TOTAL | ||
Grasas (%) | 80 | 77 |
Proteínas (%) | 20 | 23 |
Carbohidratos (%) | ||
Alcohol (%) | ||
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
PROXIMALES | ||
energía, total (kilojulios) | 1428.3 | 1571.7 |
grasa, total (lipidos totales) (gramos) | 30.7 | 32.6 |
proteina, total (gramos) | 17.2 | 21.5 |
agua (humedad) (gramos) | 50.5 | 41.8 |
GRASAS | ||
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos) | 8.59 | 10.1 |
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos) | 0.89 | 1.2 |
ácidos grasos saturados totales (gramos) | 19.35 | 19.38 |
colesterol (miligramos) | 80 | 90 |
VITAMINAS | ||
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 320 | 388 |
Vitamina D (microgramos) | 0.2 | 0.25 |
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos) | 0.5 | 0.6 |
folato, total | 20 ug | |
equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 5.8 | 6.3 |
riboflavina (miligramos) | 0.5 | 0.3 |
tiamina (miligramos) | 0.06 | 0.03 |
Vitamina B-12 (microgramos) | 1.7 | 1.5 |
Vitamina B-6, Total (miligramos) | 0.2 | 0.1 |
MINERALES | ||
calcio (miligramos) | 256 | 358 |
hierro, total (miligramos) | 0.6 | 0.5 |
potasio (miligramos) | 119 | 95 |
magnesio (miligramos) | 27 | 16 |
sodio (miligramos) | 593 | 1067 |
fósforo (miligramos) | 303 | 379 |
ioduro (microgramos) | 4 | 2 |
selenio, total (microgramos) | 14.5 | 14.5 |
zinc (cinc) (miligramos) | 2 | 2.3 |
Queso brie | Queso cabrales |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).