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Pera, enlatada en almíbarPiña
Nombre científicoAnanas comosus
Nombre en inglésPear, canned, in syrupPineapple
Parte comestible100%57%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)3
Proteínas (%)14
Carbohidratos (%)9696
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)257.3204
grasa, total (lipidos totales)0.2 g
proteina, total (gramos)0.20.5
agua (humedad) (gramos)83.386.8
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)14.511.5
fibra, dietetica total (gramos)1.71.2
azucares, totales14.5 g
sacarosa3.83 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.020.1
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)0.0230.1
ácidos grasos saturados totales0.007 g
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)1.710
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.20.1
biotina0.02 ug
folato, total (microgramos)211
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.20.3
ácido pantoténico (vitamina B5)0.04 mg
riboflavina (miligramos)0.020.02
tiamina (miligramos)0.010.07
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.020.09
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)120
MINERALES
calcio (miligramos)612
hierro, total (miligramos)0.30.5
potasio (miligramos)66250
magnesio (miligramos)414
sodio (miligramos)52
fósforo (miligramos)711
cobre0.02 mg
ioduro4.3 ug
selenio, total0.4 ug
zinc (cinc) (miligramos)0.10.15
Pera, enlatada en almíbarPiña

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).