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Pan blanco, de barra, sin salMuesli
Nombre en inglésWhite bread, without saltGranola
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)425
Proteínas (%)1210
Carbohidratos (%)8465
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)1094.821597
grasa, total (lipidos totales) (gramos)1.1492511
proteina, total (gramos)89
agua (humedad) (gramos)3211
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)53.961
fibra, dietetica total (gramos)3.58
almidón, total52 g
azucares, totales1.9 g
GRASAS
ácidos grasos, monoinsaturados totales (gramos)0.143.39
ácidos grasos, poliinsaturados totales (gramos)0.41.77
ácidos grasos saturados totales (gramos)0.232.5
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides164 ug
Vitamina D4.25 ug
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.182.9
folato, total (microgramos)23200.9
equivalentes de niacina, totales (miligramos)16.8
riboflavina (miligramos)0.050.6
tiamina (miligramos)0.090.8
Vitamina B-120.85 ug
Vitamina B-6, Total (miligramos)0.121.7
Vitamina C (ácido ascórbico)51 mg
MINERALES
calcio (miligramos)2050
hierro, total (miligramos)1.76.6
potasio (miligramos)100400
magnesio (miligramos)2670
sodio (miligramos)2200
fósforo (miligramos)90250
ioduro (microgramos)7.35
selenio, total (microgramos)5.617.3
zinc (cinc) (miligramos)0.61.5
Pan blanco, de barra, sin salMuesli

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).