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Níspero, con piel, crudoMelocotón en almíbar
Nombre en inglésMedlar, with skin, rawSyrup peach
Parte comestible100%100%
ENERGÍA TOTAL
Grasas (%)3
Proteínas (%)33
Carbohidratos (%)9498
Alcohol (%)
COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE
PROXIMALES
energía, total (kilojulios)219.9241.4
grasa, total (lipidos totales)0.2 g
proteina, total (gramos)0.40.4
agua (humedad) (gramos)85.682.6
HIDRATOS DE CARBONO
carbohidratos (gramos)12.113.8
fibra, dietetica total (gramos)1.71.3
GRASAS
ácidos grasos, poliinsaturados totales0.09 g
VITAMINAS
Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos)21827
Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos)0.890.51
folato, total (microgramos)147
equivalentes de niacina, totales (miligramos)0.10.59
riboflavina (miligramos)0.060.02
tiamina (miligramos)0.20.01
Vitamina B-6, Total0.1 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos)24
MINERALES
calcio (miligramos)163
hierro, total (miligramos)0.280.3
potasio (miligramos)266104
magnesio (miligramos)135
sodio (miligramos)15
fósforo (miligramos)2711
cobre0.04 mg
ioduro (microgramos)11.5
selenio, total (microgramos)0.60.3
zinc (cinc)0.05 mg
Níspero, con piel, crudoMelocotón en almíbar

Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).