Néctar de pomelo vs. Néctar de naranja, envasado. Comparativa.
Tabla de composición y nutreica de Néctar de pomelo y Néctar de naranja, envasado.
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| Néctar de pomelo | Néctar de naranja, envasado | |
|---|---|---|
| Nombre en inglés | Grapefruit nectar | Orange nectar |
| Parte comestible | 100% | 100% |
| ENERGÍA TOTAL | ||
| Grasas (%) | ||
| Proteínas (%) | 5 | 3 |
| Carbohidratos (%) | 95 | 97 |
| Alcohol (%) | ||
| COMPOSICIÓN EN 100 GRAMOS DE PORCIÓN COMESTIBLE | ||
| PROXIMALES | ||
| energía, total (kilojulios) | 61.2 | 176.8 |
| proteina, total (gramos) | 0.2 | 0.3 |
| agua (humedad) (gramos) | 96.2 | 88.5 |
| HIDRATOS DE CARBONO | ||
| carbohidratos (gramos) | 3.4 | 10.1 |
| fibra, dietetica total (gramos) | 0.2 | 0.1 |
| azucares, totales | 10.1 g | |
| GRASAS | ||
| ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.012 g | |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.021 g | |
| ácidos grasos saturados totales | 0.012 g | |
| VITAMINAS | ||
| Vitamina A equivalentes de retinol de actividades de retinos y carotenoides (microgramos) | 2.09 | 7 |
| Vitamina E equivalentes de alfa tocoferol de actividades de vitámeros E (miligramos) | 0.02 | 0.1 |
| folato, total (microgramos) | 0.99 | 12 |
| equivalentes de niacina, totales (miligramos) | 0.02 | 0.14 |
| riboflavina | 0.01 mg | |
| tiamina | 0.04 mg | |
| Vitamina B-6, Total | 0.02 mg | |
| Vitamina C (ácido ascórbico) (miligramos) | 3.29 | 23 |
| MINERALES | ||
| calcio (miligramos) | 0.82 | 6 |
| hierro, total (miligramos) | 0.03 | 0.1 |
| potasio (miligramos) | 15.54 | 114 |
| magnesio (miligramos) | 8 | 7 |
| sodio (miligramos) | 0.16 | 1 |
| fósforo (miligramos) | 1.14 | 10 |
| ioduro (microgramos) | 1 | 1 |
| selenio, total | 0.1 ug | |
| zinc (cinc) | 0.01 mg | |
| Néctar de pomelo | Néctar de naranja, envasado | |
Fuente original: AESAN/BEDCA Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).